Beneficios y propiedades del vinagre de manzana

¿Usas vinagre de manzana en tus recetas? Aquí listamos algunos beneficios y propiedades y te diremos por qué deberías incluirlo en tu dieta

Antibacteriano: esto se debe al ácido acético, por lo que también puede usarse como tópico para tratar heridas superficiales.

Controla la glucosa: estabiliza la glucosa en la sangre, por lo que es ideal para personas con diabetes.

Ideal para perder peso: tiene un efecto saciante y además no tiene calorías. Favorece la pérdida de grasa abdominal porque activa la quinasa, que promueve la utilización de las células de grasa para conseguir energía.

Ideal para el corazón: previene las enfermedades cardíacas y, además, los problemas renales.

Retrasa el envejecimiento: combate los radicales libres porque aporta propiedades antioxidantes, gracias a los polifenoles.

Es rico en minerales: tiene fósforo, taninos, calcio, potasio, magnesio, azufre, sodio, cinc, flúor, silicio, boro y hierro.